משרד ראשי: רח' ירמיהו 31 ירושלים טל' 1599-502080

 

 

 

"שביל ישראל-צועדים לבריאות בשביל שלך"

 

 

 

שיח סוד, בשיתוף עם בטוח לאומי, ביקש לפתח מודל חדשני לשפור אורח חייהם של דיירי מערך הדיור,
ע"י  מינוף ועידוד העיסוק  בפעילות גופנית. 
הועלו מספר רעיונות לפעילויות גופניות מאתגרות שאוגדו תחת נושא מרכזי כחלק מתוכנית קידום  בריאות ופנאי ועל מנת להעלות את המוטיבציה לקיום פעילות גופנית סדירה, והובלת אורח חיים בריא, הגה הצוות המקצועי שבשיח סוד תכנית חדשנית ומאתגרת,  שתרתק ותמשוך את הדיירים לעסוק בו מתוך רצון ומרץ מתחדש. ובכך להתמיד בפעילות לתועלת בריאותם הנפשית והגופנית.

 

תוכנית זו הינה פורצת דרך בציבור החרדי.
 
הפרויקט מיועד ל-  200 דיירי מערך הדיור, בחלוקה לבנים ובנות ובהתאם לרמות התפקוד עצמאיים, שיקומיים, טיפוליים וסיעודיים.

 

 

 

הנושא הנבחר לצורך מטרה זו הינו "שביל ישראל". כאשר כל דירה מתוך 25 הדירות שבמערך הדיור תבחר לעצמה בכל שנה חלק אחד ממקטע שביל ישראל,
אשר סביבו תעסוק כל פעילותה הגופנית השנתית של הדירה . 
הפעילות הגופנית תורכב מ-2 פעילויות קבוצתיות מודרכות ופעילות עצמאית אחת במתקני ספורט מגוונים שנרכשו, כשכל מערך פעילות גופנית נבנה ע"פ צרכיו הגופניים האישיים של כל דייר, ומפוקח ע"י אנשי מקצוע מתחום הפעילות הגופנית, 
בנוסף, הוספנו מסלול רגשי- עוד פעילות אחת מודרכת בתחום הרגשי חוויתי, מתוך הבנה שבריאות הגוף לא תצליח בלי בריאות הנפש.
המטרות יושגו גם באמצעות תחרויות, גימיקים, פרסום ותמריצי עידוד לדירות המצטיינות, אשר יביאו אותם לפעילות השיא של התכנית-הליכה במקטע השביל שנבחר, והשתתפות פעילה בהפנינג ספורט בלווי בני משפחותיהם  של הדיירים, ואנשי הצוות המורחב.
הפעילות עם ההורים תלווה בהדרכת הדיירים ע"פ ניסיונם בפעילותם הגופנית במהלך כל החודשים שקדמו לכך. 
כהכשרה גופנית לקראת פעילות הסיום, בה יידרש כושר הליכה גבוה, ישולב בפרויקט מרכיב של הליכה בקהילה בטבע תוך עידוד הנושא בקרב הדיירים והצוות. הצוות יודרך לדרבן את הדיירים להגיע למתקני ציבור ולקניות בהליכה רגלית במקום שימוש בתחבורה הציבורית תוך הצבת יעד מהירות ומס' צעדים לכל דייר . כמו כן הדיירים ייצאו להליכה רגלית קבוצתית עם צוות הדירה אחת לשבוע כדי לקדם מטרות אלו.
לקידום ההליכה יחולקו מד צעדים לכל הדיירים, כשכל הפעילות היומית והשבועית מעודדת חישוב צעדים גבוה, תחרות בין הדיירים ובין הדירות.
 
הפרויקט מתקיים עם המוסד לביטוח לאומי - הקרן לפיתוח שרותים לנכים והקרן למפעלים מיוחדים שילוו את ביצוע הפרויקט ויערכו מחקר מקיף על תוצאות פעילות גופנית בקרב אוכלוסית בוגרים בעלי צרכים מיוחדים.


 

 

הפעילויות המוצגות לדיירים:

 

פעילות גופנית מודרכת פעמיים בשבוע

 

פעילות רגשית חוויתית מודרכת

 

פעילות אחת לפחות עצמאית באחריות הצוות

 

שיעור התעמלות בדירה טיפול בבעלי חיים הליכה בהליכון לפי תכנית אישית מוגדרת
פעילות בחדר כושר של שיח סוד טיפול במוזיקה נסיעה באפניים בקהילה
שחייה טיפולית בבריכת שיח סוד טיפוח וכלכלת בית הליכה קבוצתית בקהילה מעל 20 דקות
רכיבה טיפולית   פעילות מול תוכנה וירטואלית
פעילות ODT    

 

 

יעל מגידו- רכזת פרויקט שביל ישראל

יעל מגידו, B.ED  בחינוך גופני, התמחות בבריאות הציבור. הידרותרפיסטית ורכזת מקצועית בבריכה הטיפולית בשיח סוד. יזמה ביחד עם צוות מקצועות הבריאות את רעיון הפרויקט,

בנתה ושדרגה את הפרויקט מול דרישות הביטוח הלאומי, עד ליצירת המוצר המוגמר – פרויקט אשר פועל בשיתוף עם  הביטוח הלאומי.

כיום, יעל היא אחראית הפרויקט אשר רץ במערך הדיור בשיח סוד.